Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

  Diyet yemekleri tariflerimize son hız devam ediyoruz. Bugün ki tariflerimiz salatalar ile başlayacak. Elimizden geldiğince sizlere az kalorili tarifler sunmaya çalışıyoruz. Diyet yapan birinin bir öğünde alacağı kalori ortalama 150’dir. Biz size bugün çok daha düşük kaloride bir salata tarifi vereceğiz. Hazırsanız başlayalım. …

Yumurta iyi bir protein kaynağı olmasının yanında gün içerisinde tok tutması nedeniyle tercih edeceğimiz ve ünlü diyetlerin herbirinde bulunan yegane besin.. Yapılan araştırmaya göre anne sütüne en yakın besinlerden birisi yumurta. Sadece sarısında az miktar kalori olması diyetimizde kullanmamızda sakıncalı değil

Ünlü diyetler ve diyet hakkında bilgiler verirken diyet yemekleri hakkında yazılarıma ara vermiştim. Sizde biliyorsunuz Taş devri diyeti hakkında uzunca bir yazı ile karşınızdaydık , adeta yazı dizisi kıvamında olan ve hergün yeni bilgileri ile güncellemeye çalıştığımız taş devri diyeti bizi bu konuda uzun …