Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Makarna abartılmadığı takdirde size çokta kilo aldıran bir besin değildir aslında.  Özellikle bu tarifimizde olduğu gibi kepekli makarna kullanmanız sizin işlerinizi fazlasıyla kolaylaştıracaktır.

İrmik soslu kepekli spagetti malzemeleri

1 paket kepekli spagetti
Sos için

5 kahve fincanı süt

1 çorba kaşığı un

1 çorba kaşığı irmik

1 tatlı kaşığı rendelenmiş hindistancevizi

10 gr margarin

3 tatlı kaşığı sıvıyağ

1 çay bardağı ceviz içi

1 çay bardağı besni üzümü

Tuz

karabiber

Hazırlanışı

Spagetti’yi kaynar tuzlu suda haşlayıp süzün. Sütü tencereye alıp unu ekleyin ve karıştırarak pişirin. İrmiği ekleyip karıştırarak pişirmeye devam edin. Karabiber, tuz ve hindistancevizini ekleyin. 1 tatlı kaşığı margarini ilave edin. Sos kulak memesi kıvamına gelince tencereyi ocaktan alın. Üzümün çekirdeklerini çıkarın. Ceviz ve üzümü robotta ezin.

Makarnaya sıvıyağı ekleyip karıştırın ve servis tabağına alın. Çatalla çevirerek kuş yuvası şekli verin. Üzerlerine sosu paylaştırın. Üzüm taneleri yerleştirip hindistancevizini ekleyin. Cevizli karışımı serpiştirip servis yapın.
İrmik soslu kepekli spagetti artık hazır, afiyet olsun.