Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Greyfurtlu Akdeniz salatası malzemeleri

   1 paket Akdeniz yeşilliği

   1 kırmızı soğan

   3 greyfurt

   1 kırmızıbiber

   1 yemek kaşığı zeytinyağı

   Tuz

Greyfurtlu Akdeniz salatası hazırlanışı

Greyfurtlu Akdeniz salatası: 

1 paket Akdeniz yeşilliği,1 kırmızı soğan,3 greyfurt,1 kırmızıbiber,1 yemek kaşığı zeytinyağı,Tuz Akdeniz yeşilliklerini yıkayıp suyunu süzdürdükten sonra kurutun. Greyfurtlardan birinin suyunu sıkın. Kalanların kabuklarını bıçakla kesip dilimlere ayırın.

Yeşillikleri servis tabağına alın. Soğanın kabuğunu soyup halka şeklinde doğrayın ve salataya ekleyin. Biberin çekirdeklerini temizleyip salataya ilave edin. Tuz, greyfurt suyu ve zeytinyağını karıştırıp salatanın üzerine gezdirin. Greyfurt dilimlerini salatanın üzerine yerleştirerek servis yapın.

Greyfurtlu Akdeniz salatası artık hazır, afiyet olsun.