Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Kuru meyveli kuzukulağı salatası malzemeleri

   1 bağ kuzukulağı

   Yarım bağ roka

   10~12 adet kiraz domates

   6 kuru incir

   6 kuru kayısı

   1 yemek kaşığı çam fıstığı

   3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

   2 yemek kaşığı balzamik sos

   1 tatlı kaşığı bal

   1 diş sarımsak

   Tuz

Kuru meyveli kuzukulağı salatası hazırlanışı

Kuru meyveli kuzukulağı salatası: Kuzukulağı ve rokayı iyice yıkayıp temizleyin. Suyunu süzüp kurulayın. Derin bir kap içinde elinizle kuzukulağı ve roka yapraklarını birkaç parçaya bölün. Kuru incir ve kuru kayısıları birkaç parça halinde dilimleyin. çam fıstıklarını yağsız olarak bir teflon tavaya alın ve kavurun. Kiraz domatesleri ikişer parçaya bölün. Tüm malzemeleri kuzukulağı ve roka yapraklarının bulunduğu kaba ekleyin. Diğer yanda sos için küçük bir kaseye balzamik sos, bal, zeytinyağı, bir diş ezilmiş sarımsak ve bir tutam tuz ekleyerek karıştırın. Hazırladığınız sosu diğer kaptaki malzemelerin üzerine gezdirin ve karıştırıp servis yapın.
Kuru meyveli kuzukulağı salatası artık hazır, afiyet olsun.