Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Rokalı salata malzemeleri

   1 demet roka

   çeyrek demet Akdeniz yeşilliği

   1 çay bardağı tane mısır

   250 gr otlu peynir

   Yarım çay bardağı kapari

   2 kiraz domates

   Dilimlenmiş siyah zeytin

   Zeytinyağı

   1 limonun suyu

    tuz

Rokalı salata hazırlanışı

Rokalı salata: Yeşillikleri ve rokaları iyice yıkayıp süzün. Elinizle ufak parçalara ayırıp salata kasesine alın. Tane mısır, kapari ve ufak küp doğranmış otlu peynirleri ekleyin. Kiraz domatesleri dörde bölüp ilave edin. Dilimlenmiş zeytinleri serpin. Servis öncesi zeytinyağı, limon suyu ve tuzu bir kapta karıştırın. Hazırladığınız sosu üzerine gezdirip servis yapın.
Rokalı salata artık hazır, afiyet olsun.