Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Enginar kasesinde ton balıklı salata malzemeleri

   4 enginar

   160 gr ton balığı (yağı süzülmüş)

   1 közlenmiş kırmızıbiber

   1 çay bardağı mayonez

   1 tatlı kaşığı hardal

   2 diş ezilmiş sarımsak

   Yarım çay bardağı tane mısır

   4~5 dal ince kıyılmış maydanoz

   Yarım limon

   Tuz

   Karabiber

Enginar kasesinde ton balıklı salata hazırlanışı

Enginar kasesinde ton balıklı salata: Dış kabukları soyulmuş ve iç kısımları temizlenmiş enginarları tencereye alın. üzerini geçmeyecek kadar su ekleyin. Yarım limonun suyunu ilave ederek 10 dakika orta ateşte haşlayın. Haşlanan enginarları tencereden alıp soğumaya bırakın. Közlenmiş biberi tavla zarı şeklinde doğrayın. Salata için gerekli malzemeleri derin bir kasede karıştırın. Enginar kaselerini servis tabağına alıp içlerine hazırladığınız salatayı paylaştırın. Buzdolabında 30 dakika dinlendirip servis yapın.
Enginar kasesinde ton balıklı salata artık hazır, afiyet olsun.