Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Diyette makarna yazımızda aslında makarnanın bilinenin aksine masum olduğundan, onu yüksek kalorili yapanın kullanılan yağ ve soslar olduğundan bahsetmiştik.  Bugünkü tarifimizde yine makarna üzerinden gideceğiz ve enfes bir makarna tarifini sizlerle paylaşacağız. Ancak makarnanın masumiyetine kapılıp ikisini aynı gün içinde tüketmemeye özen gösteriniz. 🙂

Günlerin vazgeçilmezlerinden biri olan makarna salatasını size ve diyetinize uygun olarak baştan hazırlıyoruz. Vereceğimiz makarna salatası tarifi 1 kişilik değildir. Yaptığınız salatadan size yetecek kadarını ayarlayabilirsiniz.

Diyet Makarna Salatası

Gerekli Malzemeler

50 gram siyah zeytin
Yarım paket kepekli makarna
200 gram beyaz peynir
5 yaprak fesleğen
2 domates
2 salatalık
Yarım demet dereotu
5 çorba kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Haşladığınız makarnayı süzün. Domates , salatalık ve peyniri küp şeklinde doğrayın. Büyükçe bir kapta bütün malzemeler ile birlikte makarnayı iyice karıştırın. Üzerine zeytinyağı döküp bir süre buzdolabında beklettikten sonra servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.