Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Evet bizi iki gündür takip edenler belki de deniz mahsülleri ile kafayı bozduğumuzu düşünebilir ancak, deniz mahsullerinin vitamin deposu olduğunu bu yüzden diyetinizde size çok yardımcı olacağını bilmenizi istiyoruz. Dün de bahsettiğimiz karides tarifinden sonra sizlere bugün yine karides ile yapacağımız bir salata tarifi …

  Öğünlerinde diyet yemekleri kullanan kullanıcılarımızın bizden en çok istedikleri tarifler diyet salata tarifleridir. Diyette salatanın önemini sizlere anlatmamın sanırım pek bir önemi yoktur. Zira herkesin bunu bildiğini düşünüyorum. Bu tarifimizde sizlere az kalorinin yanında sizi tok tutacak proteinli ürünleri nasıl birlikte harman edebileceğinizi …

  Diyet yemekleri tariflerimize son hız devam ediyoruz. Bugün ki tariflerimiz salatalar ile başlayacak. Elimizden geldiğince sizlere az kalorili tarifler sunmaya çalışıyoruz. Diyet yapan birinin bir öğünde alacağı kalori ortalama 150’dir. Biz size bugün çok daha düşük kaloride bir salata tarifi vereceğiz. Hazırsanız başlayalım. …

Sandviç belki sizde pek diyetle alakalı bir izlenim bırakmamış olabilir. Ancak her zaman söylediğimiz gibi yemeğinizi diyet yapan içinde kullandığınız malzemelerdir. Ekmeğimizi kepek ekmeği ya da bizim yaptığımız gibi tam buğday ekmeği seçerek bu işi kolaylaştırabilirsiniz. Tam buğday ekmeği ayrıca metabolizmanızın hızlı çalışmasını da …

Uzun zamandır sitemizin ana başlığının biraz dışına çıkarak normal yemek tarifleri ve sağlık önerileri konularına eğilmiştik. Bugün baktık ki google bunu anlayıp sanırım bize bir ceza kesmiş ve diyet yemekleri kelimesinde bizi sıralamada biraz geriye atmış. Bunu gördüğümüzde aklımıza dank etti ve ana başlığımız …

Yemeklerinizde salata, içki masalarınızda meze ve gündüz misafirleriniz için farklı bir ikram olarak sunabileceğiniz Rus salatası nasıl yapılıyormuş bugün onu anlatacağız. Gerektiğinde evde garnitür bulundurarak zamansız gelen misafirlerinize pratik olarak hazırlayabilirsiniz. Rus Salatası Sanırım Ruslarda önemli bir meze olduğundan dolayı bu ismi almış. Tadı …

Uzun zamandır yemek tarifleri paylaşmıyorduk daha çok genel sağlık, zayıflama gibi konulara değinmiştik. Özümüze dönmeye ve diyet yemek tariflerine tekrardan el atmaya karar verdik. Bugün sizlere et yemeklerinizin yanında kullanabileceğiniz bir salata, içkilerinize meze olabilecek piyazın nasıl yapılacağını anlatacağız. MALZEMELER 1 su bardağı Kuru …

Diyet yaparken diyet salata kullanımının faydalarını bilmeyen yoktur. Salata malzemeleri kullanırken sıkça rastaldığımız ürün salatalık.  Ve salatalığın cild için yararları saymakla bitmez. En önemli özelliği nemlendirici olmasıdır. Aynı durum beslenmemiz için de geçerlidir. Salatalık yediğimizde ferahlık hissi yaşarız. Yoğurtlu cevizli salata, diyet yemek tarifi ile …

Diyet salata tariflerimizde genellikle alışagelmiş tadlarla sizleri buluşturuyorduk ancak bu sefer bilinen tadların dışında lezzetli bir salata ile karşınızdayız. Yoğurt ile Kıvırcık salatanın karışımıyla bize göre mükemmel bir lezzet umarım sizde beğenirsiniz.   Diyet Kıvırcık Salata Nasıl Yapılır   Malzemeler 1 demet kıvırcık 1 …

Genellikle ara öğünlerde yiyebileceğiniz hazırlanması kolay , lezzetli bir salata ; Barbunya Salatası. Değişik bir lezzet. Barbunya içeriğinde bulunan lifler sayesinde acıkmanızı geciktirecek , tok tutacaktır. Protein bakımından oldukça zengindir. Bu tip protein bakımından zengin besinleri geç sindirildiğinden daha önce sahurda ne yemeliyiz konusunda …