Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Kilo vermek için yapılan diyetlerin vazgeçilmez parçasıdır salata. Taze sebzelerle yapılmış bol enerji veren salatalar özellikle bayanların tercihidir.  Salata yemenin sebebi kalorisi olmayan taze besinlerdir. Ancak yapılan salatalarda gerek tat gereksede vücudun ihtiyacı olan protein ihtiyacını karşılamak için tercih edilen tavuk salatasıdır. Diyet Salata …

Yukarıdaki resim kanal D’deki bir programdan alınmıştır. Doktor hanımın programda herkesi hayretler içinde bırakan bu sözlerini biraz açalım ve diyetlerinizde makarna kullanımının yararlarından bahsedelim. Herkesin diyetlerinde kaçındığı , kilo aldırdığı düşünülen makarna için söylediklerini duyar gibiyim. Makarna ile diyet mi olur? 🙂 Bu güzel …

Diyet yemekleri serüvenimize diyet özellikle de sebze diyeti dendiğinde ilk akla gelen brokoli ile başlıyoruz. Brokoliyi sofranıza farklı şekillerde koyabilirsiniz; salatası , yemeği , çorbası.. Bizim bu konuda anlatacaklarımız brokoli çorbası ve hazırlanışı. Dış görünüşü ile küçük bir ağacı anımsatan brokoli ; yüksek düzeyde …