Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

  Yemeğinizin üzerine şöyle bir tatlı olsa da yesek dediğiniz anlarda yiyebileceğiniz, diyetinizi bozmayacak bir hafif tatlıdır puding.  Özellikle sıkı bir diyet yapıyorsanız şekersiz puding tercih etmelisiniz. Malzemeler 500 ml süt (2.5 su bardağı) 1 paket Dr. Oetker Şekersiz Çikolata Parçalı Puding Şekersiz Çikolata …

Bu geceki son tarifimiz de tatlılardan gelsin. Az önce paylaştığımız Yaban mersinli Sütlü Tatlı tarifinden sonra aklıma gelen ve daha önce denediğim ve çokta beğendiğim bir tarifi sizlerle paylaşmak istedim. Yaban Mersinli Muffin Muffin bir kek çeşiti, Muffin kekimizi nasıl diyet hale getirebiliriz diye düşünürken …

Sözümüzde duruyoruz ve diyet yemekleri sitemizde diyet tarifler paylaşmaya devam ediyoruz. Sırada hanımlar için ister ailelerine isterlerse de misafirlerine ikram edebilecekleri, az kalorili, diyet kurabiye tarifim vardır. Hadi başlayalım. Kepekli Kurabiye Kurabiyemizi diyet/form bir hale getirmek istiyorsak yapacağımız çok basit beyaz buğday unu yerine …

  Bu kadar diyet yaptınız her şeye hayır dediniz ama artık tatlı krizlerinizin önüne geçemiyor musunuz? O kadar da dert edilecek bir şey yok aslında. Hafif tatlılar ile bu krizlerin üstesinden gelebilirsiniz. Yabanmersinli Sütlü Tatlı Sütlü tatlılar kalorisi az olduklarından hafif tatlılar denildiğinde ilk …

Özellikle hanımlarımızın misafirleri için hazırlayabileceği yapılışı kolay pratik bir ikram olarak kurabiye nasıl yapılır bunu öğreneceğiz. Mantar Kurabiye Malzemeler 400 gr Nişasta (2 paket) 5 çorba kaşığı un 1 paket margarin 1 su bardağı pudra şekeri 2 yumurta 1 kabartma tozu Kakao Hazırlanışı Tüm …

Hazırlıksız yakalandığınız bir misafir grubuna ikram edebileceğiniz , kolay ve pratik yapımı ile atıştırmalık tarçınlı elma dilimlileri hem sağlıklı hem de hafiftir. Ayrıca kan şekerinizi yükseltmez, dişlerinizin çürümesine neden olmaz. Bu, sağlıklı ve pratik tatlının hazırlanışı da çok kolay. Malzemeler 2 adet çok ince …

Meyveli yoğurt tatlı olarak tüketebileceğiniz çok hafif bir besindir. Kalori bakımından düşüktür. Faydalı bir besindir. Özellikle yaz sıcaklarında soğuk soğuk tüketilebilecek bir besin maddesidir.   Malzemeler 2.5 su bardağı yoğurt 2/3 su bardağı yaban mersini 4 yemek kaşığı toz tatlandırıcı 1 paket vanilya Üzerine …

Ramazan Ayı’na özel hafif tatlı tariflerimiz devam ediyor. Bugün menümüzde evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir tatlımız var. Öncelikle Cevizin faydalarına bakmak isterseniz burdan , muzla yapılmış doğal buzlaş tarifimiz içinde burdan buyrun… Kalorisi oldukça düşük , tatlı krizlerine birebir bir tatlı ile karşınızdayız… Malzemeler 4 …

Bu sıcaklarda serinlemek için tercih edilebilecek en güzel şey bence buzlu çay. Halk arasında bir marka olan Ice Tea olarak bilinir. Çeşitli aromalar ile destekelnen ve hertürlüsü ayrı bir güzellikte olan buzlu çayımızın bugün şeftali aromalısının nasık yapılacağını öğreneceğiz. Aroma diyoruz ama biz doğal …

Bu sıcaklarda serinlemek için ideal olan dondurmalardaki kalori patlamasının farkındasınızdır. Bu yüzden birçoğunuzun bu lezzetten kendini koruduğunun da farkındayız. Bu lezzetten kaçınmamanız için size güzel bir tarif vermek istiyoruz ; Diyet Dondurma. Lezzeti diğer dondurmalardan farksız ama kalorisi oldukça farklı olan dondurmamızı hazırladıktan sonra …