Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Diyet yemekleri tariflerimiz söz verdiğimiz gibi devam ediyor. Dün iki konu paylaşmıştık. Bugün açılışı yapıyoruz. Önceki konumuzda sizler ile paylaştığımız bulgur salatasını nerede ve nasıl kullanacağınızı mı düşünüyorsunuz? Biz sizlere güzel bir tarif sunalım isterseniz. Salatalı somon yaparken isterseniz konunun içindeki bulgur salatasını isterseniz …

  Patlıcan yemekleri genel olarak besin değeri yüksek doyurucu yemekler oluyor. Bugün güveçte etli patlıcan nasıl yapılır hep birlikte göreceğiz. Malzemeler 300 gr yağsız kuzu eti 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım yemek kaşığı biber salçası 1 kg patlıcan 10 diş sarımsak 34 sivribiber 5 …

  Balık seven arkadaşlar bana katılacaktır; balık dediğin ızgarada olur. Öyle yağda kızartmaymış, fırında buğulamaymış bunlar ızgaranın yanına yaklaşamaz bence. 🙂 Bugün sizlere Izgarada Levrek tarifi vereceğiz. Tarifimizin yanında levrek için püf noktalar da bulunacak dikkati okumalısınız.. 🙂 Hadi başlayalım. Malzemeler 2 fileto levrek …

Kıymalı köfte yapacağız bugün. Uzun zamandır tarif paylaşmadığımızdan dolayı hızlı bir giriş yapıyoruz bu iki gün boyunca siz değerli takipçilerimizi tarif yağmuruna tutabiliriz. Neyse lafı çok uzatmadan kıymalı köfte tarifine geçelim. Bakalım köfte nasıl yapılıyormuş hep birlikte göreceğiz. Bilenler için tekrardan hatırlayacağız.. Köfte Ekmek …

Yemeklerimizde farklı tatlar farklı lezzetler kullanmayı seviyorum. Pek zaman bulup buraya tarif yazamasakta sizler için çalıştığımızda şüpheniz olmasın. 🙂 Hazır yılbaşı yaklaşırken yılbaşı yemeği için birşeyler hazırlamaya çalıştık bu arada.. Yılbaşı yemeklerinin vazgeçilmezi ola hindi nasıl yapılıyormuş bugün hep beraber göreceğiz. Ançuez sosu ile …

Kış aylarıyla birlikte soğuk havalarında gelmesi insanların spor yapma alışkanlıklarına ket vuruyor. Spor yapamayınca yapmamız gereken aslında yediklerimize dikkat etmek. Diyeceksiniz ki diyet yemekleri sitesinde bu tariflerin işi ne? Ancak böyle kaçamaklar da olmadan olmuyor yahu. 🙂 Geçtiğimiz konuda da bir kaçamak tarif vermiştik. …

İslim Kebabı Türk kültürüne ait tadı güzel, pişirimi kolay ama hazırlanışı biraz zahmetli bir yemek. Ama tadıyla birlikte insana verdiği hazzı hissedince gerçekten bu zahmete değer diyosunuz. Diyetlerimizde genelde kebap kullanmıyoruz, fazla kalorili olduğundan dolayı. Ancak arada böyle kaçamaklar yapmanın bir zararı olmaz tabiki …

Çoğu kişi diyet yapın , diyetinizi aksatmayın söylemlerimizi yanlış anlıyor galiba ; aç kalarak kilo verme fikrinizden kurtulun artık! Bol proteinli bir o kadar doyurucu birşeyler yiyerek diyetinizi devam ettirebilirsiniz.. Kilo vermek ve aynı zamanda sağlığınızı da korumak istiyorsanız, beslenme şeklinize dikkat etmeniz gerekir. Kalorisi düşük, …

Yahni denildiğinde herkesin şöyle güzelim bir kırmızı et düşündüğüne eminim. Ama bugün diyet yahni yapacağımız için kalorisi az proteini yüksek besinler kullanacağız. Bunun için mantarı tercih ediyoruz. Mantarlı Yahni Nasıl Yapılır Malzemeler  – (4 kişilik) 400 gram taze mantar 3 adet doğranmış domates 4 yemek …

Balık ve sağladığı omega3 ‘ün bünyemize yararları saymakla bitmez. Özellikle yaz aylarında sahillerde kurulan balık sofralarının yanı sıra evinizde ızgarada balık keyfi yaşamak istemezmisiniz. Çipra , çupra gibi farklı söylemlerle bilinsede biz sadece tadı ve yemekle ilgileneceğimiz için bu ayrıntılara takılmıyoruz. :))