Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Fava malzemeleri Fava hazırlanışı Fava :  Kuru baklayı bol suyla bir gece önceden ıslatın. Ertesi gün akan suyun altında yıkayıp süzün. Soğanı temizleyip kıyın. Zeytin yağını tencereye alıp ısıtın. Soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun. Baklaları ilave edin. 3-4 su bardağı su ekleyip baklalar yumuşayıncaya …

Patlıcanlı makarna malzemeleri    1 paket domatesli burgu makarna    2 patlıcan    6 konserve koçan mısır    1 çay bardağı kapari    4 çorba kaşığı zeytinyağı    Birkaç fesleğen yaprağı    Tuz Patlıcanlı makarna hazırlanışı Patlıcanlı makarna:  Denenmiş yemek tarifleri sunan Lezzet’in makarna tarifleri listesinden iyi bir seçim. Patlıcanların uç kısımlarını …

Mantarlı ve biberli hindi şiş malzemeleri Mantarlı ve biberli hindi şiş hazırlanışı Mantarlı ve biberli hindi şiş: Hindi etlerini dövüp inceltin. İki parmak eninde uzun şeritler halinde kesin. Maydanozu temizleyip kıyın. Biberleri temizleyip kalın şeritler halinde kesin. Mantarları temizleyip boyuna ortadan ikiye kesin. Sarımsakları soyun. …

Peynir paneli ve hardal soslu salata malzemeleri    1 atom kıvırcık salata    1 demet roka    2 kırmızıbiber    Yarım limonun suyu    Yarım su bardağı ceviz    1 yemek kaşığı mayonez    1 yemek kaşığı yoğurt    1 tatlı kaşığı dijon hardalı    2 yemek kaşığı zeytinyağı    1/4 çay kaşığı kırmızı …

Cevizli ve baharatlı hindi malzemeleri Cevizli ve baharatlı hindi hazırlanışı Cevizli ve baharatlı hindi: Hindi filetoları una bulayın. Soğanları soyup halka halka dilimleyin. Maydanozu kıyın, biberiyeyi ufalayın.  Margarini tavada eritin. Soğan, biberiye ve cevizi ilave edip sürekli karıştırarak kavurun. Hindi etlerini ekleyip sık sık çevirerek …

Hardal soslu, yoğurtlu marul salata malzemeleri    Yarım göbek marul    2 közlenmiş kırmızıbiber    100 gr dana jambon    7~8 jalapeno biberi    4 salatalık turşusu    5~6 biberli zeytin    7~8 dal ince kıyılmış maydanoz    1 çay bardağı ceviz içi Sos için    1 tatlı kaşığı hardal    1 çay bardağı …

Biberli pirzola malzemeleri    500 gr pirzola    1 sarı dolmalık biber     1 kırmızı dolmalık biber    1 yeşil dolmalık biber    2 yumurta sarısı Biberli pirzola hazırlanışı Biberli pirzola:  Biberleri yıkayıp çok ince zar şeklinde doğrayın. Yumurta sarılarını bir kapta çırpın. Pirzolaları yumurta sarısına bulayıp biberler …

Ciğerli bulgur pilavı malzemeleri Ciğerli bulgur pilavı hazırlanışı Ciğerli bulgur pilavı: Ciğeri nohuttan küçük küpler şeklinde doğrayın. İyice yıkayıp kâğıt havlu ile suyunu alın. Soğanın kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın. Sıvıyağı tencereye alıp kızdırın. Soğanı ilave edip kavurun. Ciğeri ekleyip kavurmaya devam edin ve delikli …

Ballı patlıcan malzemeleri    2 patlıcan    1 yemek kaşığı süzme bal    1 yemek kaşığı ayçiçeği yağı    1 domates    2 dal ince doğranmış taze nane    1 yemek kaşığı domates salçası    2 diş sarımsak    1 çarliston biber    1 kuru soğan     tuz     kızartmak için ayçiçeği yağı …

Balık uçtu malzemeleri    3 soğan    1 diş sarımsak    5 domates    3 kesme şeker    2 yemek kaşığı kuş üzümü    2 yemek kaşığı dolmalık fıstık    1 tatlı kaşığı tarçın    1 tatlı kaşığı tuz    1 kahve fincanı zeytinyağı Balık uçtu hazırlanışı Balık uçtu: Keyifli vakitlerin en lezzetli eşlikçileri …