Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Pastırmalı bulgur pilavı malzemeleri Pastırmalı bulgur pilavı hazırlanışı Pastırmalı bulgur pilavı: Soğan ve domatesi soyup küp küp doğrayın. Pastırmaları ince şeritler halinde kesin. Tencerede margarini eritip soğanı kavurun. Domatesi ekleyip karıştırın. Bulguru yıkayıp süzün ve tencereye ekleyin. 1-2 dakika karıştırarak kavurun. Pastırma, sıcak su ve …

Peynirli patlıcan kızartma malzemeleri Peynirli patlıcan kızartma hazırlanışı Peynirli patlıcan kızartma:  Patlıcanları alacalı soyup ortadan ikiye kesin. Her parçayı dilimler birbirinden kopmayacak şekilde sandviç gibi uzunlamasına ikiye kesin. Patlıcanları tuzlu suda yarım saat bekletip acısını çıkarın. Durulayıp kurulayın. Yumurtaları tuz ekleyerek çırpın. Salamları ikiye bölün, …

  Diyet yaparken canınız çikolata mı çekti? Çikolata yemek için, diyetinizi bozmanıza hiç gerek yok. Tek yapmanız gereken, günü içindeki kalori alımınızı tavsiyelerimize göre düzenlemek. Çikolata sevenlerin en büyük problemi, başlayınca kendini tutamayıp tüm paketi yemek oluyor. 80 -100 gramlık bir paket, yaklaşık 600 …

Nar ekşili Akdeniz yeşillikleri salatası malzemeleri    Akdeniz yeşillikleri    1 salatalık    5~6 kiraz domates    1 kırmızı kapya biber    1 sarı biber    1 çay bardağı rendelenmiş eski kaşar peyniri veya tulum peyniri    Yarım çay bardağı dövülmüş ceviz içi    Yarım limon    4 yemek kaşığı nar ekşisi    Yarım …

Kuru zahterli soğan malzemeleri    250 gr arpacık soğan    Susam    1 çorba kaşığı kuru zahter    2 çorba kaşığı zeytin yağı    Tuz Kuru zahterli soğan hazırlanışı Kuru zahterli soğan: Pratik yemek tarifleri arasında iyi bir seçim… Soğanları soyup yumuşayana kadar 10 dakika haşlayın.Ocaktan alıp süzün ve soğumaya …

Etli ve peynirli ıspanak salatası malzemeleri    500 gr körpe ıspanak    2 közlenmiş kırmızıbiber    150 gr beyaz peynir    2 parça biftek    2 yemek kaşığı balsamik sirke    4 yemek kaşığı zeytinyağı    8 konserve bebek mısır    Tuz    Karabiber Etli ve peynirli ıspanak salatası hazırlanışı Etli ve peynirli …

Jambonlu bahar salatası malzemeleri    2 domates    100 gr tavuk jambon    1 demet Akdeniz yeşillikleri    5 sarı kiraz domates    1 kahve fincanı portakal suyu    1 kahve fincanı zeytinyağı    Tuz    Karabiber Jambonlu bahar salatası hazırlanışı Jambonlu bahar salatası:  Denenmiş yemek tarifleri sunan Lezzet’in salata tarifleri listesinden …

Soslu ve biftekli salata malzemeleri    Yarım kg biftek    Yarım göbek marul    1 kırmızı soğan    6~7 kiraz domates    2 yeşil biber    1 kırmızıbiber    1 çay bardağı kırmızı biberli yeşil zeytin Sos için    Yarım çay bardağı zeytinyağı    1 tatlı kaşığı worcestershire sosu    2 diş ezilmiş sarımsak …

Mantar salatası malzemeleri    300 gr mantar    Yarım limon    500 gr körpe ıspanak    2 közlenmiş kırmızı biber    Tuz    1 tatlı kaşığı beyaz haşhaş tohumu    2 yemek kaşığı kapari    2 yemek kaşığı zeytinyağı    2 yemek kaşığı limon suyu Mantar salatası hazırlanışı Mantar salatası:  Lezzet sofralarınız için …

Hardal soslu patatesli hindi malzemeleri Hardal soslu patatesli hindi hazırlanışı Hardal soslu patatesli hindi: Patatesleri soyup tuzlu suda haşlayın ve süzün. Maydanozu yıkayıp kıyın. Sarımsakları soyun. Geniş bir kapta hardal, tuz ve karabiberi karıştırıp hindi etlerini bu sosa bulayın.  Margarini tavada eritip hindi etlerini ve …