Genel | 15 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Sebzeli makarna salatası malzemeleri Sebzeli makarna salatası hazırlanışı Sebzeli makarna salatası: Taze soğanı yeşil saplarıyla birlikte ince ince kıyın. Havuç ve kabağı temizleyip ince çubuklar halinde doğrayın. Sarı ve kırmızı biberleri temizleyip ince şeritler halinde kesin. Geniş bir tavada 2 kaşık zeytinyağını kızdırın. Soğan, kabak …
Genel | 14 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Ton balıklı pirinç salatası malzemeleri 320 gr ton balığı konservesi 2 su bardağı pirinç 1 çay bardağı zeytinyağı 2.5 su bardağı sıcak su 200 gr mısır konservesi 1 çay bardağı ince kıyılmış dereotu 1 su bardağı haşlanmış bezelye Yarım limonun suyu 1 kırmızı biber …
Genel | 13 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Hindili pizza malzemeleri Hindili pizza hazırlanışı Hindili pizza: Klasik pizza hamurunu hazırlayın. Soğan ve sarımsakları soyup kıyın. 5 domatesi soyup rendeleyin. Soğan ve sarımsağı zeytinyağında pembeleştirin. Domates ve salçayı ekleyip 5 dakika pişirin. Dilpeynirini tel tel ayırıp kaşarpeynirle harmanlayın. Kalan domatesleri küp küp doğrayın. Pizza …
Genel | 13 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Soslu balık köftesi malzemeleri Soslu balık köftesi hazırlanışı Soslu balık köftesi: Balıkta bulunan Omega-3 yağ asitleri, kalbin faaliyetlerini etkileyerek kişinin ruh halini düzeltiyor ve zihnin odaklanmasını sağlayan kimyasal maddelerin salgılanmasını teşvik ediyor. Soğanları soyup küçük doğrayın. Maydanozu temizleyip kıyın. 1 kaşık ayçiçek yağını tavada kızdırıp …
Genel | 12 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Mantarlı makarna malzemeleri 400 gr kelebek makarna 300 gr mantar 100 gr haşlanmış tavuk eti (veya haşlanmış balık eti) 2 taze soğan sap 2 çorba kaşığı dilimlenmiş yeşil zeytin 1 çorba kaşığı kapari 1 sarı dolmalık biber 1 dolmalık kırmızıbiber 1 sivribiber 1 …
Genel | 12 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Kilo fazlalığı yüzünden sağlık sorunları yaşayanlar, yaşam kalitesi düşenler, özgüven kaybı yaşayanlar; hatta fazla kiloların neden olduğu psikolojik sorunlarla boğuşanların artmasıyla son yıllarda sıkça gündeme gelen bir konu, obezite. Tıbbî bir durum olarak değerlendirilen ve kısaca; uzun süre, ihtiyaç fazlası kalori alımı sonucunda, vücutta …
Genel | 12 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Hamsili börek malzemeleri Hamsili börek hazırlanışı Hamsili börek: Hamsileri temizleyip kılçıklarını çıkarın. Yıkayıp süzgece alın. Tuz serpip süzgeçte 10 dakika bekletin ve bıçakla 3-4 parçaya kesin. Soğanı temizleyip küp küp doğrayın. Maydanozu kıyın. Bir tavada sıvıyağı ısıtıp soğanları soteleyin. Balıkları ilave edip 2-3 dakika daha …
Genel | 11 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Enerji salatası malzemeleri 150 gr körpe ıspanak 50 gr eski kaşar peyniri 1 çay bardağı ceviz içi 3~4 mantar Yarım çay bardağı kurutulmuş yabanmersini Tuz Karabiber Zeytinyağı 2 yemek kaşığı limon suyu Enerji salatası hazırlanışı Enerji salatası: Ispanakları yıkayıp suyunu süzdürün ve servis tabağına …
Genel | 10 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Surimili cacık mus malzemeleri 6 çubuk surimi 2 yaprak jelatin 2 orta boy salatalık 200 gr yoğurt Birkaç yaprak nane ve derotu Tuz ve karabiber Süslemek için İnce dilimlenmiş salatalık Dereotu Surimili cacık mus hazırlanışı Surimili cacık mus: Kolayca uygulanabilen yemek tarifleri arasında üst …
Genel | 9 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Fırında pırasalı pirinç turtası malzemeleri Fırında pırasalı pirinç turtası hazırlanışı Fırında pırasalı pirinç turtası: Pırasayı temizleyip ince ince dilimleyin. Yumurtanın sarılarını aklarından ayırın. Jambonu küp küp doğrayın. Pirinci tuzlu suda diri kıvamda haşlayın. Süzüp soğumaya bırakın ve bir kaba alın. Kaşarpeynir ve 2 yumurta akını …