Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Soğuk yoğurt çorbası malzemeleri Soğuk yoğurt çorbası hazırlanışı Soğuk yoğurt çorbası: Taze sarımsakları temizleyip ince ince doğrayın. 3 taze soğan sapını süsleme için ayırıp kalanları kıyın. Naneyi yaprak yaprak ayırın. Dereotunu temizleyip doğrayın. Pirinci bol suda bir kaç kez yıkayıp süzün. Tencereye alıp yarım su …

Hindi combo malzemeleri Hindi combo hazırlanışı Hindi combo: Bir kapta ılık su, maya, tuz ve şekeri karıştırıp kabarıncaya kadar 15-20 dakika bekletin. Unu hamur yoğurma kabına alıp ortasını havuz gibi açın. Mayalı suyu ilave edin. Kulak memesi kıvamında bir hamur yoğurun. Üzerini nemli bir bezle …

Sıcak keçi peynirli ıspanak salatası malzemeleri Sıcak keçi peynirli ıspanak salatası hazırlanışı Sıcak keçi peynirli ıspanak salatası: Ispanakların yapraklarını saplarından ayırıp yıkayın. Taze kekikleri yıkayıp süzün. 4 dal kekiği 2 çorba kaşığı zeytinyağıyla bir kaba alın. Keçi peynirini dilimleyip kekikli yağın içinde 4 saat bekletin. …

Stres, çok iyi anlaşamadığımız bir çocukluk arkadaşı gibidir. Ondan tamamen kurtulmanın yolu yoktur. Uzun süre ondan hiç haber almazsınız, bir gün birden karşınıza dikilir, birkaç günlüğüne ziyaretinize gelmiştir. Kısa süreli ziyaretleri sizi pek yormaz, fakat süre uzadığında sinir bozucu olmaya başlar. Her şeyin güllük …

Pide üstü salata malzemeleri    2 hazır ekmek hamuru    6 çorba kaşığı zeytinyağı    1 çorba kaşığı kıyılmış fesleğen    4 bostan patlıcan    3 diş sarımsak    50 gr beyaz peynir    2 çorba kaşığı limon suyu Üzeri için    Yarım demet roka    3 arpacık soğan    4 turp    4 kiraz …

Karışık Sebzeli Pirinç Salatası malzemeleri    1 poşet sebze (Havuç~Brokoli~Yeşil karnabahar)    1 poşet sebze (Brokoli~Bezelye)    1 su bardağı pirinç    3 yemek kaşığı zeytinyağı    1 su bardağı sıcak su    1 çay bardağı tane mısır    Karabiber    Tuz Karışık Sebzeli Pirinç Salatası hazırlanışı Karışık Sebzeli Pirinç Salatası: Lezzet’in yemek …

Zeytinyağlı ege otları salatası malzemeleri    500 gr karışık yeşillik    3 dal taze reyhan    3 dal taze fesleğen    2 dal taze kekik    Yarım çay bardağı zeytinyağı    1 limonun suyu    Yarım demet dereotu    Yarım demet maydanoz    Tuz    Karabiber Zeytinyağlı ege otları salatası hazırlanışı Zeytinyağlı ege otları …

Havuçlu hindi malzemeleri Havuçlu hindi hazırlanışı Havuçlu hindi: Hindi etini iri parçalar halinde doğrayın. Sarımsakları soyup ezin ve 3 kaşık zeytinyağında pembeleştirin. Hindi etlerini ilave edip kavurun. Sirke, kekik, tuz ve karabiber ekleyin. Kapağını kapatıp 10-15 dakika pişirin. Havuçları temizleyip küp şeklinde doğrayın. Tuzlu suda …

Fındıklı ve pastırmalı lazanya malzemeleri Fındıklı ve pastırmalı lazanya hazırlanışı Fındıklı ve pastırmalı lazanya:  Ispanağı temizleyip ince şeritler halinde doğrayın. Sarımsağı ezin, soğanı kıyın. Pastırma dilimlerinin çemenlerini çıkarıp küçük küçük doğrayın. 2 kaşık margarini tavada eritip sarımsak ve soğanı pembeleştirin. Ispanağı ekleyin, birkaç kez karıştırdıktan …

Bakliyat türlüsü malzemeleri    Yarım su bardağı nohut (haşlanmış)    Yarım su bardağı yeşil mercimek (haşlanmış)    Yarım su bardağı börülce (haşlanmış)    Yarım su bardağı kuru fasulye (haşlanmış)    1 soğan    2 domates    2 diş sarımsak    Yarım çay bardağı zeytinyağı    1 yemek kaşığı domates salçası    1 yemek kaşığı …