Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Makarna abartılmadığı takdirde size çokta kilo aldıran bir besin değildir aslında.  Özellikle bu tarifimizde olduğu gibi kepekli makarna kullanmanız sizin işlerinizi fazlasıyla kolaylaştıracaktır. İrmik soslu kepekli spagetti malzemeleri 1 paket kepekli spagetti Sos için 5 kahve fincanı süt 1 çorba kaşığı un 1 çorba …

Karbonhidrat kaynağı ve kullanılan soslar sayesinde kalori deposu olabilecek makarna bilinçli ellerde diyet yemeği kıvamına dönüşebilir… Her zaman söylediğimiz gibi kullandığınız malzemelere dikkat ederk tüm öğünlerinizi diyetinize uyarlayabilirsiniz… Yapımı kolay , içeriğindeki ek besinler ile gayet hafif bir yemek ile bugün karşınızdayız ; roka …

Diyet makarna konumuzda da bahsettiğimiz birçok yöntem ile makarnanızın kalorisini düşürebilir ve diyetinize uygun hale getirebilirsiniz. Diyet Makarna Nasıl Yapılır Sebzeler ve makarnada yapılacak doğru seçimler ile makarna tüketerek bile kilo verebilirsiniz. Yapacağınız makarna da kepek tercih etmek zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Ispanak ve makarnadan …

Diyette makarna yazımızda aslında makarnanın bilinenin aksine masum olduğundan, onu yüksek kalorili yapanın kullanılan yağ ve soslar olduğundan bahsetmiştik.  Bugünkü tarifimizde yine makarna üzerinden gideceğiz ve enfes bir makarna tarifini sizlerle paylaşacağız. Ancak makarnanın masumiyetine kapılıp ikisini aynı gün içinde tüketmemeye özen gösteriniz. 🙂 …

Yukarıdaki resim kanal D’deki bir programdan alınmıştır. Doktor hanımın programda herkesi hayretler içinde bırakan bu sözlerini biraz açalım ve diyetlerinizde makarna kullanımının yararlarından bahsedelim. Herkesin diyetlerinde kaçındığı , kilo aldırdığı düşünülen makarna için söylediklerini duyar gibiyim. Makarna ile diyet mi olur? 🙂 Bu güzel …