Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Kilo vermek için, katı diyetler yapmak yerine vücut sağlığı için çok faydalı olan süt ve süt ürünlerini tüketerek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? Diyetisyen Canan Aksoy tüm detaylarıyla süt içerek zayıflamanın, yağları eritmenin mümkün olduğunu anlatıyor. Belki de şimdiye kadar veremediğiniz kilolardan süt sayesinde kurtulacaksınız! Yağda …

Diyetisyenlerden bahsettiğimiz yazı dizimize Taylan Kümeli ile devam ediyoruz. Daha önce Taylan Kümeli’den tavsiyeler başlıklı yazımızda diyetisyenimizin nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda bizlere yaptığı uyarıları hatırlıyoruz. Taylan Kümeli  genel olarak diyet listelerinde metabolizmayı hızlandıran ve  tok tutan doğal besinlere ağırlık veriyor. Bugün vereceğimiz menüde …

Bilimsel anlamda fazla kiloluluk ve şişmanlık, 1900 lü yılların başında dünyada baş gösteren veba probleminin insanoğluna verdiği zararla eş oranlarda zarar verici bir rahatsızlık olarak görülmektedir. Genel olarak insanların şişmanlığa bakış açısı kozmetik veya estetik kaygılara dayanmakla beraber, şişmanlığın insan sağlığına olan etkileri doğrultusunda …

Kilo problemi olan, ya da aslında problemi olmamasına rağmen formunu korumak için genellikle bayanlarımızın başvurduğu ancak azımsanmayacak oranda erkeklerinde bilinçsiz bir şekilde yaptığı diyetlerle ilgili çok sık karşılaşılan ve pek çok kötü sonuca neden olabilecek hatalar vardır. En belli başlı yanlışlardan biri  herhangi bir …

Öncelikle asitli tüm içecekleri kesin, kafeinli hiçbir şey kullanmayın, cips, kuruyemiş vb. yiyecekleri yemeyin Ekmeği azaltın. Peynir ve yoğurdun light’ını tercih edin. Fazla yağlı olduğunu hissettiğiniz hiçbir yiyeceğe el sürmeyin. Güne hafif bir kahvaltıyla başlayın. Öğle yemeğinizi düzgün yapın. Mutlaka hafif bir ikindi kahvaltısı …

Ünlü diyetisyen Taylan Kümeli’nin yaza formda girmek ve sağlıklı yaşam için sizlere özel hazırladığı ve içeriğinde; diyet , spor ve yiyecekler ile ilgili birçok konuda tavsiyelerde bulunduğu yazısı. Diyet yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiği , hangi besinlerle diyetimizi kolaylaştırabileceğimizi anlatıyor. Anlatılan püf noktalar forma …

Ahmet Maranki’nin bitkisel formüllerle zayıflama konusunda yazılarını okurken bazı yazıları gözüme çarptı. Prof. Dr. Ahmet Maranki yaptığı mantıklı ve bilimsel açıklamalarıyla hayatımıza girmiş ve sağlıklı beslenmek üzere yaptığı kozmik kürlerle bizleri mutlu etmişti.  İşte okuduğumda gerçekten birşeyler öğrendiğime inandığım ve herkesin okumasını istediğim yazıdan …

Uyguladığınız diyetin yanında yağ yakmanıza yardımcı olması için bitki özlü , Ahmet Maranki’nin özel formülü olan bitki çayını kullanabilirsiniz. İşte sizlere o mükemmel tarif.   Ahmet Maranki Zayıflama Çayı Zayıflama çayı için kullanacağımzı malzemelerimiz ; Mate Biberiye Funda Yeşilçay Kekik Limon (Her birinden 100 …