Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Bresaola ve buğdaylı yeşil salata malzemeleri    500 gr bresaola    550 gr haşlanmış buğday    400 gr portakallı vinegret    40 gr rendelenmiş portakal kabuğu    400 gr salatalık    200 gr dolmalık fıstık    50 gr portakal 1 litre portakallı vinegret için    100 gr mayonez    400 ml zeytinyağı    50 …

Yoğurt soslu armut malzemeleri Yoğurt soslu armut hazırlanışı Yoğurt soslu armut: Armudu soyup boyuna ortadan ikiye kesin. Çekirdekli kısımlarını çıkarın. İnce ince dilimleyip küçük bir tavaya alın. Safranı suda eritip armutlara ekleyin. Tarçın serpip armutlar yumuşayıncaya kadar pişirin. Yoğurdu bir kapta balla karıştırıp servis kâsesine …

Fesleğenli makarna malzemeleri    2 su bardağı Yıldız Şehriye    2 su bardağı su    10 dilim pastırma    1 tatlı kaşığı kuru fesleğen    2 çorba kaşığı rendelenmiş kaşar peynir    2 çorba kaşığı zeytinyağı Fesleğenli makarna hazırlanışı Fesleğenli makarna: Lezzet çocuklarınız için de harika yemek tarifleri sunuyor. Şimdi başlayalım. …

Al biber salatası malzemeleri    2 kırmızıbiber    2 diş sarımsak    7~8 dal maydanoz    Kimyon    1 yemek kaşığı nar ekşisi    2 yemek kaşığı dövülmüş ceviz Al biber salatası hazırlanışı Al biber salatası: İnce doğranmış kırmızıbiber, kıyılmış sarımsak ve maydanozu bir kapta harmanlayın. Kimyon, nar ekşisi ve dövülmüş …

Diyet yapmanın en zor tarafı, sevdiğimiz birçok yiyecekten vazgeçmek zorunda kaldığımız gibi üstüne bir de iştahımızla baş etmek zorunda kalmamız. Bu gibi durumlar için iştah kesen besinleri bilmemiz gerekiyor. 1. Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayarak yoğurt ile tatlandırın. Bu karışım, lif bakımından zengin olduğu …

Doğadaki birçok bitki sağlığımız için faydalıdır. Önemli olan hangi bitkiyi hangi hastalığa kullanmak gerektiğini bilmektir. Siz de alternatif tıptan faydalanmak istiyorsanız bu yazıyı mutlaka okuyun. Mısır’da, 7 bin yıl önce piramitlerin yapımında çalışanlara sağlıklarını korumak için verildiği bilinen sarımsağın, özellikle nezle, grip, boğaz ağrısı …

Şeftalili yoğurt mus malzemeleri Şeftalili yoğurt mus hazırlanışı Şeftalili yoğurt mus: Kayısıların çekirdeklerini çıkarıp doğrayın. Şeftalileri yıkayıp soyun ve küçük küçük doğrayın. Yoğurdu robota alıp şeftali, kayısı ve balı ilave edip püre kıvamında ezin. Hazırladığınız yoğurtlu püreyi 4 küçük kâseye paylaştırın. Üzerlerini alüminyum folyo ile …

Sebzeli patates tadımlıkları malzemeleri    5 patates    1 kırmızı dolmalık biber    1 sarı dolmalık biber    1 mor dolmalık biber    5 yumurta    100 gr rendelenmiş kaşarpeyniri    4 çorba kaşığı sıvıyağ     Tuz Sebzeli patates tadımlıkları hazırlanışı Sebzeli patates tadımlıkları: Lezzet’in yemek tarifleri gibi salata tarifleri de çok ilgi …

Kayısılı tart malzemeleri Kayısılı tart hazırlanışı Kayısılı tart: Kayısıları yıkayıp 7-8 tanesini ayırın. Kalanının çekirdeklerini çıkarıp küçük küçük doğrayın. Yumurta sarılarını aklarından ayırın. Sarıları derin bir kapta sütle köpük köpük oluncaya kadar çırpın. Tozşeker, un, patates nişastası, doğranmış kayısı, kabartma tozu, limon kabuğu ve tarçını …

“Detoks”, toksinlerden arınmak anlamına gelmektedir. Detoks aslında toksinlerden arınma değil, yaşam tarzı olmalı. Detoks diyeti, detoks çayları toksinleri atmak için iyi bir yöntem sayılırlar. Lourdes Çabuk’un tavsiyesi olan detoks çayını arınma amacıyla ayda bir veya iki kez içebilirsiniz. Detoks çayı: Hazırlanışı: 2 bardak kaynar …