Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Salma malzemeleri    40 midye    2 su bardağı yasemin pirinci    1 demet dereotu    4 çorba kaşığı zeytinyağı    1 tatlı kaşığı tuz    4 su bardağı sıcak su    4 çorba kaşığı krema    1 çay kaşığı karabiber Salma hazırlanışı Salma:   Lezzet sofralarınız için harika yemek tarifleri sunuyor. Şimdi …

Bademli pilav malzemeleri    2 su bardağı pirinç    100 gr tereyağı    4 su bardağı su    1 tatlı kaşığı tuz    100 gr ayıklanmış tuzsuz badem    1 çorba kaşığı sıvıyağ Bademli pilav hazırlanışı Bademli pilav:  Pirinçleri üzerini örtecek kadar ılık tuzlu suda 30 dakika bekletin. Süzüp bol …

Kuskus Salatası malzemeleri    1 su bardağı Kuskus Makarna    1 patlıcan    1 salçalık kırmızıbiber    1 kabak    1 çorba kaşığı zeytinyağı    Yarım demet maydanoz    1 domates    1 salatalık turşusu    Tuz    Karabiber Kuskus Salatası hazırlanışı Kuskus Salatası: Pratik yemek tarifleri arasında iyi bir seçim. Patlıcanı alacalı soyup uzunlamasına dilimleyin. …

Dövme pilav malzemeleri    1 çay bardağı nohut    2 su bardağı dövme buğday    1 çay bardağı şeker fasulye    2 soğan    4 yemek kaşığı tereyağı    5 domates    5 sivri biber    Tuz    Karabiber Dövme pilav hazırlanışı Dövme pilav: Buğday, nohut ve fasulyeyi ayrı tencerelerde bir gece suda bekletin. …

Pazılı piliç sarma malzemeleri    4 tavuk göğüs eti    1 çorba kaşığı tane karabiber    1 buçuk su bardağı süt    2 çorba kaşığı zeytinyağı    2 çorba kaşığı un    2~3 diş sarımsak    200 gr mantar    1 kahve fincanı limon suyu    5~6 yaprak pazı    8 kare milföy Üzeri …

Kuzu etli makarna malzemeleri    600 gr un    6 yumurta    1 kahve fincanı zeytinyağı    50 gr kıyılmış soğan     200 gr kuzu eti    30 cl kırmızı şarap    200 gr kiraz domates    20 gr kıyılmış taze nane    400 gr konserve domates    Tuz     karabiber    3 diş …

Tavuklu coleslaw salatası malzemeleri    Yarım tavuk göğüs eti    1 havuç    1 soğan    8 yaprak beyaz lahana    1 çay bardağı konserve tane mısır Sos için    1.5 çay bardağı mayonez    1 yemek kaşığı limon suyu    Sarımsaklı çeşni    Tuz    Karabiber Tavuklu coleslaw salatası hazırlanışı Tavuklu coleslaw salatası:  …

Cevizli bat malzemeleri    2 su bardağı köftelik bulgur    2 su bardağı sıcak su    2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek    1 su bardağı çekilmiş ceviz    1 demet taze soğan    5 dal maydanoz    5 domates    2 sivri biber    1 çorba kaşığı domates salçası    1 çay kaşığı …

Mercimekli pilav malzemeleri    1 su bardağı Gönen baldo pirinç    1 su bardağı mercimek    2 su bardağı sıcak su    Tuz Mercimekli pilav hazırlanışı Mercimekli pilav: Kolayca uygulanabilen pilav tarifleri arasında üst sıralarda. Pirinci bol suyla yıkayıp ılık tuzlu suda 20 dakika bekletin ve suyunu süzün. Tereyağın tenceredene …

Kafein, sizin de günlük yaşamınızın bir parçası haline mi geldi? Memorial Hastanesi Klinik Laboratuvarlar Bölümü’nden Biyokimya Uzmanı Dr. Nilgün Tekkeşin, “kafein bağımlılığı” hakkında bilgi verdi. Kahve ve çayda bulunan en güçlü kimyasal bileşenin “kafein” olduğunu biliyoruz. Kafein, sizin de günlük yaşamınızın bir parçası hâline …