Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Bat malzemeleri    1.5 su bardağı yeşil mercimek    Yarım çay bardağı ince bulgur    1.5 su bardağı ceviz içi    2 sivri biber    1 domates    2 yemek kaşığı domates salçası    Yarım demet taze soğan    Yarım demet reyhan otu    Yarım demet nane    Yarım demet maydanoz    Yarım yemek kaşığı …

Kış mevsiminde sık sık soğuk algınlığı hastalığına yakalanıyoruz. Küresel ısınma dolayısıyla havanın düzeni iyice bozuldu. Bir gün güneşli ertesi gün yağmurlu olabiliyor. Bu hava değişimleri, bize soğuk algınlığı olarak geri dönebiliyor. İşte hem sizi hem de sevdiklerinizi kış hastalıklarından koruyacak bitki çayı tarifi. Hasta …

Narlı ve karidesli salata malzemeleri    Yarım kilo soyulmuş karides    100 gr yeşil zeytin    3 çorba kaşığı nar ekşisi    1 çay bardağı sızma zeytinyağı    Yarım (ayıklanmış) nar    1 demet maydanoz Narlı ve karidesli salata hazırlanışı Narlı ve karidesli salata:  Hafif yemek tarifleri arasında ilk akla …

Zayıflama hapları kervanına en son katılan biber hapları insanlara kilo verdirdikleri iddiasındalar. Hem de bunu, fazladan hiçbir çabaya gerek olmadan, dilerseniz koltuğunuzda oturarak bile yapabileceğinizi vaat ediyorlar. Pekiyi biber hapı, acı biber hapı, kırmızıbiber hapı gibi adlarla satışa sunulan bu hapların vaatleri ne kadar …

Çaput aşı (pilav) malzemeleri Çaput aşı (pilav) hazırlanışı Çaput aşı (pilav): Asma yapraklarını küçük küçük doğrayın. Bir tencereyi yarısına kadar suyla doldurup yaprakları ve sıvıyağı ekleyin. Yapraklar haşlanınca suyunu süzün. Eti tencereye alın. Suyunu salıp çekinceye kadar kavurun. Pirinci yıkayıp süzün ve ete ekleyin. 1.5 …

Bu diyet listesi sadece zayıflamaya yaramıyor, aynı zamanda güzel saçlara sahip olmayı da sağlıyor. Çünkü protein, saç telinin altyapısını oluşturuyor. B grubu vitamin hem saçı besler ve güçlendirir hem de deriyi dengeler. Demir eksikliği olduğunda, saçlar matlaşır ve cansızlaşır. Bu diyetle sağlıklı saçlara kavuşurken, …

Nar ekşili ve makarnalı çoban salatası malzemeleri    1 paket buket makarna    3 domates    2 salatalık    1 kırmızı soğan    2 sivri biber    1 çay bardağı iri çekilmiş ceviz içi    Yarım demet ince kıyılmış maydanoz    1/3 demet ince kıyılmış nane Sos için    2 yemek kaşığı nar …

Fıstıklı mafruka malzemeleriFıstıklı kaplama için    650 gr iri çekilmiş antep fıstığı    Yarım su bardağı pudra şeker    Kakule    120 ml bardağı portakal suyu Kreması için    1 litre süt    9 yemek kaşığı irmik    1 paket vanilya    9 yemek kaşığı toz şeker Üzeri için    Çırpılmış krema    Frambuaz …

Barbunyalı şölen pilavı malzemeleri    350 gr haşlanmış    barbunya fasulyesi    250 gr kuşbaşı kuzu eti    100 gr dilimlenmiş sucuk    4 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz     1’er çay kaşığı kekik ve karabiber    2 çorba kaşığı ayçiçeği yağı    Tuz     1 su bardağı sıcak su Pilav için …

Sebze soslu spagetti malzemeleri    1 paket spagetti    2 kabak    2 kum havucu    1 soğan    1 su bardağı süt    1~2 dal fesleğen    3 çorba kaşığı zeytinyağı    1 çay bardağı domates salçası    1 çorba kaşığı iri rendelenmiş kaşarpeyniri    Tuz Sebze soslu spagetti hazırlanışı Sebze soslu spagetti: Makarnalar …