Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Güzellik ve pratik yaşam önerileri ile tanınan, dünyaca ünlü uzman Martha Stewart, cildin canlı ve taze görüntüsünü kışın korumakta güçlük çekenler için önerilerde bulundu. Kışın, vücut ısımızın artması cildimizin kurumasına neden olur. Öte yandan, hava sıcaklığı düşerken nem de düşer. Soğuk hava, cildin nemini …

Arpacık soğanlı kuskus pilavı malzemeleri Arpacık soğanlı kuskus pilavı hazırlanışı Arpacık soğanlı kuskus pilavı: Arpacık soğanları temizleyin. Margarini tencerede eritip arpacık soğanları 5-6 dakika kavurun. Soğanları tencereden alıp aynı yağa kuskusu ilave edin. Sürekli karıştırarak 3-4 dakika kavurun. Sıcak et suyunu kuskusa ekleyin. Domatesleri soyup …

Karidesli salata malzemeleriKaridesli salata     400 gr karides    1 atom kıvırcık salata    Yarım demet maydanoz    7 yemek kaşığı zeytinyağı    3 yemek kaşığı limon suyu    1 diş sarımsak    Tuz    Karabiber    Yarım demet roka Karidesli salata hazırlanışı Karidesli salata: $0Karidesli Salata hazırlamak için ilk olarak karidesleri tuzlu suda haşlayıp …

Pazılı fırın makarna malzemeleri    8 pazı yaprağı    Yarım paket kesme makarma    1 çay bardağı çekilmiş ceviz    4 çorba kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri    40 gr tereyağı    1 tutam safran    Tuz Pazılı fırın makarna hazırlanışı Pazılı fırın makarna:  Yemek tarifleri arasında okurlarımız tarafından çok ilgi gören bir …

Fırında dereotlu kabak malzemeleri    1 demet dereotu    1 kg kabak    5 domates    3 dal taze soğan sapı    150 gr dilimlenmiş kaşarpeyniri    30 gr tereyağı    Tuz    Karabiber Fırında dereotlu kabak hazırlanışı Fırında dereotlu kabak:  Lezzet sofralarınız için harika yemek tarifleri sunuyor. Şimdi başlayalım. Dereotunu temizleyip …

Peynirli zengin makarna malzemeleri    1 paket akordeon makarna    Yarım su bardağı krema    100 gr ufalanmış beyaz peynir    yarım su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri     Yarım demet dereotu     2 taze soğan sapı     5 dilim esmer ekmek    5 diş ezilmiş sarımsak    1 çorba kaşığı …

Perde pilavı malzemeleri Perde pilavı hazırlanışı Perde pilavı: Pirinci tuzlu ve 1 kaşık limon suyu eklenmiş sıcak suda 30 dakika bekletin. Süzüp bol suyla yıkayın. Tavuk etini tencereye alıp üzerini örtecek kadar su ilave edin. 1 tutam tuz ve kalan limon suyunu ekleyip haşlayın. Süzüp …

Otlu bonfileli makarna malzemeleri    1 paket kelebek makarna    500 gr. bonfile (yağları temizlenmiş bütün)    1 demet dereotu    1/2 demet maydanoz    5~6 sap taze kekik 60 ml. zeytinyağı    2 adet kırmızı biber    250 gr. brokoli    1 diş sarımsak    Taze çekilmiş karabiber    Tuz Otlu bonfileli makarna …

Isırgan otlu çorba malzemeleri    1 demet ısırgan otu    1 soğan    1 yemek kaşığı tereyağı    1 çay bardağı süt    1 litre sebze suyu    1 tatlı kaşığı un    Tuz    Karabiber    Krema Isırgan otlu çorba hazırlanışı Isırgan otlu çorba: Soğanı yemeklik doğrayıp tereyağı ile tencereye alın ve kısık …

İstediğiniz kiloya, nasıl düşebilirsiniz? Hangi diyet daha iyi? Çiğ yiyecekler?..Kilo gözcüleri?.. South Beach rejimi?.. Düzenli aralıklarla tam tahıl, sebze ve yağsız protein gibi “gerçek” yiyecekler yemek?.. Eğer diyet kararsızlığı, sizi kahvaltıda kek, öğlen yemeğinde beyaz unla yapılmış pizza yemeye ve sürekli “gelecek hafta” başlayacak …