Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Doyurucu ve bir o kadar içeriğinde bulunan yoğurt sayesinde güzel bir yağ yakıcı olan yoğurtlu salata tarifimiz aşağıdadır. Mevsiminde semiz otu da kullanabilirsiniz salatanızda. Gerekli Malzemeler 1 adet amerikan göbek salata 100 gr diyet beyaz peynir 2 adet salatalık 100 gr diyet yoğurt 1 …

  Vücudumuzun ihtiyacı olan protein ve diğer mineralleri karşılayabileceğimiz besin kaynaklarının başında balık gelmektedir. Bu yüzden haftada en az iki kez balık ve balık yağı tüketmeniz önerilmektedir. Salatamızda kullanıcağımız ton balığı konservesinide diyet olarak seçebiliriz. Gelelim ton balıklı salatamız için gerekli olan malzemelere ve …

Diyette makarna yazımızda aslında makarnanın bilinenin aksine masum olduğundan, onu yüksek kalorili yapanın kullanılan yağ ve soslar olduğundan bahsetmiştik.  Bugünkü tarifimizde yine makarna üzerinden gideceğiz ve enfes bir makarna tarifini sizlerle paylaşacağız. Ancak makarnanın masumiyetine kapılıp ikisini aynı gün içinde tüketmemeye özen gösteriniz. 🙂 …

Kilo vermek için yapılan diyetlerin vazgeçilmez parçasıdır salata. Taze sebzelerle yapılmış bol enerji veren salatalar özellikle bayanların tercihidir.  Salata yemenin sebebi kalorisi olmayan taze besinlerdir. Ancak yapılan salatalarda gerek tat gereksede vücudun ihtiyacı olan protein ihtiyacını karşılamak için tercih edilen tavuk salatasıdır. Diyet Salata …