Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Nette dolaşırken işinize yarayacağını düşündüğüm birşeyler buldum. Herkes merak ediyordur ideal kilonun nasıl hesaplanıcağını ; açıkçası ben ideal kilo olayını kafama takmıyorum . Güzel bir vücut bence benim ideal kilomu gösteriyordur zaten 🙂 Ancak kilo olayını illa rakamsal görmek isteyen arkadaşlar varsa aşağıda vereceğim …