Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Tavuk bilindiği üzere sağlıklı ve diyetinize uygun bir besindir. Aşağıdaki verdiğimiz tarifte kullanacağınız 150 gr tavuk göğsü günlük ihtiyacınız olan proteinin büyük bir kısmını karşılayacaktır.  Avakado ise sindirim siteminizi hızlandırarark kilo vermenize yardım edecek bir besindir. Sindirim sistemini hızlandıran diğer bir besin olan kayısı …