Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Tavuklu ranchero salatası malzemeleri

   1/4 kırmızı lahana • 80 gr beyaz peynir

   70 gr mevsim yeşillikleri

   1 çay bardağı

   Meksika fasulyesi

   2 yemek kaşığı mısır

   4 kiraz domates

   10 gr közlenmiş kırmızıbiber

   1 yemek kaşığı mısır cipsi

   100 gr tavuk eti

   1 yemek kaşığı ayçiçeği yağı

   Tuz

Tavuklu ranchero salatası hazırlanışı

Tavuklu ranchero salatası: 

Pratik salata tarifleri arasında özel bir yere sahip. Kırmızı lahana ve mevsim yeşilliklerini ince doğrayın. 5 dakika soğuk suda bekletildikten sonra su ile durulayıp servis kabına aktarın.

Meksika fasulyesi, küp doğranmış kırmızıbiber, tuz ve mısırı ilave edin. Tavuğu tavada ayçiçeği yağında kızartın. Küp doğrayıp salataya ekleyerek harmanlayın. Küp doğranmış peyaz peynir, mısır cipsi ve kiraz domatesle süsleyerek servis yapın.

Tavuklu ranchero salatası artık hazır, afiyet olsun.