Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Soya filizi salatası malzemeleri

   500 gr konserve Meksika fasulyesi

   200 gr soya filizi

   1 su bardağı mısır tanesi

   1 kırmızı biber

   10 kornişon turşu

   5 yemek kaşığı zeytinyağı

   2 yemek kaşığı balzamik sirke

   2 yemek kaşığı limon suyu

   Yarım demet maydanoz

   Tuz

Soya filizi salatası hazırlanışı

Soya filizi salatası: 

Fasulye, soya filizi ve mısırı geniş bir kaseye alın. Kornişon turşuları ince doğrayıp ekleyin. Kırmızı biberin çekirdeklerini temizleyin ve küçük kare şeklinde doğrayın. Maydanozu ince kıyın. Kasede hepsini harmanlayın.

Zeytinyağı, tuz, limon suyu ve sirkeyi küçük bir kasede karıştırıp salataya gezdirin. Karıştırarak servis tabağına alın. Servis yapın.

Soya filizi salatası artık hazır, afiyet olsun.