5 Günlük Evet-Hayır Diyeti
Genel | 31 Ocak 2014 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter
Bu beş günlük diyet sırasında, evet listesindekilerden yiyecek ve hayır listesindekilere rağbet etmeyeceksiniz. İşte sizler için hazırladığımız, uygulaması çok kolay olan; “Evet-Hayır diyeti”. Bu arada 2 günde bir, protein içerikli bir besin yemeyi ihmal etmeyin. 5 günün sonunda 2 kilo vermiş olacaksınız. Evet listesindeki yiyeceklerden istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
Evet Listesi
- Balık
- Balık buğulama
- Tavuk veya hindi eti
- Sığır, dana, kuzu ızgara
- Yumurta
- Peynir
- Beyaz ve mor lahana
- Marul
- Salatalık
- Turp
- Domates
- Soğan
- Kereviz
- Mantar
- Çorba
- Mantar
Hayır Listesi
- Yağlı etler ve salam
- Sosis
- Konserve türü balık
- Koyu soslar
- Koyu çorbalar
- Bezelye
- Muz
- Şarap ve içkiler
- Fındık, fıstık
- Krema
- Kek ve bisküvi
- Bal, marmelât, reçel
- Pirinç
- Patates
- Pasta
Son Yorumlar
- Diyet Omlet Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Diyet Karnabahar Salatası Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Diyet Karnabahar Salatası Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Karpuzlu Buzlaş Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Baş Ağrısı ve Migren için
- Diyet Köfte Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Diyet Karnabahar Salatası Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Diyet Bozmayan Kek Tarifi ~ Hazırlanışı için
- Diyet Karnabahar Yemeği için
- Tabbule Tarifi için