Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Tavuk bilindiği üzere sağlıklı ve diyetinize uygun bir besindir. Aşağıdaki verdiğimiz tarifte kullanacağınız 150 gr tavuk göğsü günlük ihtiyacınız olan proteinin büyük bir kısmını karşılayacaktır.  Avakado ise sindirim siteminizi hızlandırarark kilo vermenize yardım edecek bir besindir. Sindirim sistemini hızlandıran diğer bir besin olan kayısı ile hazırladığımız kayısılı diyet salata tarifimizi inceleyebilirsiniz.

Diyet yemekleri tariflerimizde genel olarak kullandığımız tavuğu pişirme şekli olarak ızgarayı seçiyoruz. Çünkü ızgara tavuk yaparak kalorisi daha düşük bir besin elde etmiş oluyoruz.

Avokadolu Diyet Tavuk Izgara

Malzemeler

150 gr. tavuk göğsü
1/2 avokado
1 havuç
1 adet domates
1 adet sivribiber
Hazırlanışı

Hazırlanmış olan tavuk göğsü, ısıtılmış ve yağlanmış ızgaranın üzerine atılarak kızartılır.
Garnitür için doğranmış domates ve avokado ızgarada pişirilerek tavuğun yanına servis yapılır.

Afiyet Olsun.

İlginizi çekebilecek tüm diyet yemekleri için diyet yemek listesi 🙂