Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Fırında palamut malzemeleri

Fırında palamut hazırlanışı

Fırında palamut: Balıkları temizleyip yıkayın.

Soğanı piyazlık doğrayıp biraz tuzla ovun. Domates ve biberleri küçük küçük doğrayıp maydanozu kıyın. Tuz, karabiber ve limon suyu ilave edip tüm malzemeyi bir kapta harmanlayın.

Hazırladığınız karışımın yarısını balıkların içine doldurun. Balıtları hafifçe yağlanmış fırın tepsisine dizin. Kalan malzemeyi üzerlerine serpip önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında pişirin.

Balıkları servis tabaklarına alıp limon dilimleriyle süsleyerek servis yapın.

Afiyet olsun.

Fırında palamut artık hazır, afiyet olsun.