Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Gül yapraklı ıspanak salatası malzemeleri

   100 gr ıspanak

   100 gr roka

   1 yeşil elma

   2 yemek kaşığı zeytinyağı

   Yarım limonun suyu

   1 reçellik gül

   Tuz

Gül yapraklı ıspanak salatası hazırlanışı

Gül yapraklı ıspanak salatası: 

Lezzet’ten sağlıklı salata tarifleri. Ispanak ve roka yapraklarını bol su ile yıkayıp suyunu süzdürdükten sonra kurutun. Geniş bir kaseye alın.

Elmayı yıkayıp kabuğu ile ince dilimleyin ve salataya ekleyin. Bir kasede zeytinyağı, limon suyu ve tuzu ilave edip karıştırın. Salatanın üzerine gezdirerek dökün.

Salatanın üzerine yıkanmış gül yaprakları serpiştirip servis yapın.

Salatalarınızı gurme marketlerde satılan yenilebilir çiçeklerle süsleyerek farklı sunumlar yapabilirsiniz.

Gül yapraklı ıspanak salatası artık hazır, afiyet olsun.