Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Kuru Fasulye Ezmesi , Kuru Fasulye Ezmesi nasıl yapılır, Kuru Fasulye Ezmesi diyet yemekleri , diyet yemekleri , diyet yemek tarifleri

Kuru Fasulye Ezmesi İçin Gerekli Malzemeler

   1 su bardağı kuru fasulye

   1 diş sarımsak

   2 yemek kaşığı zeytinyağı

   Tuz

   Karabiber

   Kırmızı pul biber

Kuru fasulye ezmesi hazırlanışı

Kuru fasulye ezmesi: Kuru fasulyeleri bir gece suda bekletin. Bol suyla yıkayıp süzün. Üzerini geçecek kadar su ekleyip haşlayın. Haşlanmış fasulyelerin kabuklarını soyduktan sonra çukur bir kaba alın. El blenderi ile pürüzsüz olmasını sağlayın. Üzerine ince kıyılmış sarımsak, zeytinyağı ve tuz ilave edip karıştırın ve servis tabağına alın. Üzerine pul biber serpin. Servis yapın.
Kuru fasulye ezmesi artık hazır, afiyet olsun.