Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Gün içerisinde 3 defa yemeklerden sonra alındığından yağ yakımına yardımcı olan bu tarif ; Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez tarafından hazırlanmıştır.

İçeriği:
2 orta boy elma
1 limon
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 dal rulo tarçın

Hazırlanışı,

1. Elma ve limonu 4’e bölün.

2. 3 lt. su içerisine tüm malzemeleri ekleyin ve aroması çıkana kadar kaynatın.

3. En fazla 3 gün kuru zeminde ve karanlık bir ortamda bekletilebilir.

Çok önemli uyarı: Tansiyon düşüklüğü ve reflü rahatsızlığı olanların kullanmaması öneriliyor.

Metabolizma hızlandırıcı bu tarif için Selahattin Dönmez’e teşekkürler.