Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Peynirli Domates Sepeti malzemeleri

   12 küçük boy domates

   150 gr lor peyniri

   2 taze soğan

34 dal maydanoz

   10 siyah zeytin

   2 çorba kaşığı zeytinyağı

   Tuz

    beyazbiber

Peynirli Domates Sepeti hazırlanışı

Peynirli Domates Sepeti: * Domateslerin tepesini kapak şeklinde kesip içini kaşıkla çıkarın. Servis tabağında düz durması için alt kısımlarından da biraz kesin. İçlerine tuz serpip süzülmesi için ters çevirin ve 5 dakika kadar bekletin.

* Taze soğanları temizleyip kıyın. Maydanozun birkaç dalını süsleme için ayırıp kalanını kıyın. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp dilimleyin.

* Lor peynirini bir kaseye alıp çatalla iyice ezin. Soğan, maydanoz, zeytin, zeytinyağı ve beyazbiber ilave edip karıştırın. Hazırladığınız karışımı domateslerin içine paylaştırıp ayırdığınız maydanoz yapraklarıyla süsleyin ve servis yapın.

Bu yemeğin 1 porsiyonu 180 kaloridir.

Peynirli Domates Sepeti artık hazır, afiyet olsun.