Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Diyet yaparken diyet salata kullanımının faydalarını bilmeyen yoktur. Salata malzemeleri kullanırken sıkça rastaldığımız ürün salatalık.  Ve salatalığın cild için yararları saymakla bitmez. En önemli özelliği nemlendirici olmasıdır. Aynı durum beslenmemiz için de geçerlidir. Salatalık yediğimizde ferahlık hissi yaşarız. Yoğurtlu cevizli salata, diyet yemek tarifi ile hem kalorisi düşük bir salata yiyecek hem de tadını çok seveceksiniz. Kalorisi düşük yiyeceklerden biri de budur.

Malzemeler

1 salatalık

2 çorba kaşığı yoğurt

4 yarım ceviz içi

4 nane yaprağı

Tuz

Hazırlanışı

Salatalığı soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Uç kısımlardan 2 cm bırakıp iç kısmını kaşıkla oyarak çıkarın ve doğrayın. Yoğurt, doğranmış salatalıkları karıştırıp salatalık kayıklarına paylaştırın. Yarım çeviz ve nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın.

Afiyet Olsun.